[จดสูตร] ข้าวผัดปลาสลิด กรอบฟู ไม่อมน้ำมัน
- เชฟ แฮปปี้
- พฤศจิกายน 16, 2023
เปิดครัวกันครับทุกคน พาทุกท่านมาทำเมนู ข้าวผัดปลาสลิด เมนูอาหารจานเดียวที่มีความอร่อย กรอบฟู พร้อมนำไปผัดให้อาหารน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น เมนูง่ายๆ ที่ควรทำไว้ติดครัว ใครเบื่ออาหารจานเดียวแบบตามสั่ง ลองมาทำเมนูนี้ได้เลยเครื่องปรุงไม่เยอะ ทานปลาเน้นๆ พร้อมแล้วเรามาเข้าครัวไปพร้อมกันเลยครับ
เคล็ดลับ ข้าวผัดปลาสลิด
สำหรับเคล็ดลับความอร่อยของเมนูนี้อยู่ที่การทอดปลาสลิด ต้องให้น้ำมันร้อนๆ ก่อน แล้วค่อยนำปลาสลิดลงไปทอด เพื่อไม่ให้ปลาติดกระทะ
- เตรียมวัตถุดิบ 5 นาที
- ระยะเวลาในการปรุง 30 นาที
- ระยะเวลาที่ใช้ 35 นาที
- สำหรับ 1 คนทาน
- แคลลอรี่ 387 kcal
ส่วนผสม
- ปลาสลิด 2 ตัว
- ข้าวหุงสุก 1 ถ้วยตวง
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดงซอย 1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกขี้หนูซอย 2 ช้อนชา
- มะนาว 1 ซึก (ทานเคียง)
- ผักชี (ทานเคียง)
- แตงกวา (ทานเคียง)
- น้ำมัน (สำหรับผัด)
วิธีทำ
- เริ่มต้นจากการนำปลาสลิดมาแร่เอาแต่เนื้อ โดยต้องกรีดเอาเฉพาะส่วนของเนื้อด้านข้าง ตัดครีบและหางทิ้งได้เลย แล้วก็นำเนื้อปลาที่แร่ออกมานั้น มาทอดในกระทะที่ใส่น้ำมันร้อนๆ จนปลาเปลี่ยนสีให้เป็นสีเหลืองกรอบ แล้วก็แบ่งไว้ส่วนหนึ่งเพื่อเอามาผัด
- จากนั้นก็ตั้งกระทะใบใหม่ ใส่น้ำมันสำหรับผัดลงไป ตัดข้าวสวยลงในกระทะ เทน้ำปลาลงที่ขอบกระทะเพื่อเพิ่มความหอม แล้วก็นำปลาสลิดทอดที่แบ่งไว้ก่อนหน้านั้นลงมาผัดไม่ต้องปรุงรสชาติอีก
- พอผัดให้เข้ากันดีแล้วก็ตักใส่ภาชนะที่เตรียมเอาไว้ โดยนำปลาสลิดทอดก่อนหน้านั้นวางไว้ด้านบน ตามด้วยใส่เครื่องเคียงหอมแดงซอย มะนาว กระเทียมซอย พริกขี้หนูซอย ใบผักชี และแตงกวา เพียงเท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟแล้ว หากได้ทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดคงจะอร่อยไม่น้อยเลย
สรุป
เป็นอย่างไรกันบ้างครับสำหรับเมนู ข้าวผัดปลาสลิด ทำไม่ยากเลยใช่ไหม ด้วยขั้นตอนการทำที่ง่าย และไม่ซับซ้อน ทำให้เมนูนี้เป็นอาหารจานเดียว ที่ถูกปักไว้ในรายการโปรดของคุณได้อย่างแน่นอน หากว่าคุณต้องการเมนูเพิ่มเติม สามารถอ่านที่รวมสูตรเมนูอาหารจานเดียวได้เลย