>>เผยสูตรลับ<< ปลาสำลีนึ่งซีอิ๊ว หวานนุ่มจากเนื้อปลาและซอสรสเด็ด

ปลาสำลีนึ่งซีอิ๊ว

เบื่อแล้วปลานิล ลองเปลี่ยนเป็นปลาอื่นบ้าง “ปลาสำลีนึ่งซีอิ๊ว” ที่เนื้อปลามีความนุ่มหวานบวกกับซอสรสเข้มข้นที่ไม่ควรพลาด สูตร เมนูปลานึ่งซีอิ๊ว นี้เพิ่มหัวไชเท้าเข้ามาด้วย ยิ่งได้ความหวานจากตัวไชเท้า และกลิ่นหอมของเห็ดหอมและตั้งโอ๋ ฟินสุด ๆ แน่นอน แล้วสูตรยังไม่ต้องใช้เหล้าจีนก็หอมอร่อยได้เหมือนกันครับ เชฟแฮปปี้แนะนำเลยว่าหากได้ลองทำแล้วจะต้องถูกปากหลายคนแน่นอน หรือจะลองเปลี่ยนเป็นปลาชนิดอื่นก็ได้เหมือนกัน

ปลาสำลีนึ่งซีอิ๊ว

เคล็ดลับ ปลาสำลีนึ่งซีอิ๊ว

สำหรับสูตรนี้อยู่ที่การแบ่งซอสออกเป็นสองส่วน โดนส่วนแรกราดลงบนตัวปลาแล้วเอาไปนึ่งพร้อมกัน ส่วนที่สองเมื่อปลาใกล้สุกแล้วให้ราดซอสปรุงลงไปอีกครั้ง

  • เตรียมวัตถุดิบ 20 นาที
  • ระยะเวลาในการปรุง 15 นาที
  • ระยะเวลาที่ใช้ 40 นาที
  • สำหรับ 2-3 คนทาน
  • แคลลอรี่ 342 kcal

ส่วนผสม

  • ปลาสำลี 1 ตัว
  • ขิง 1 แง่ง (ซอยบาง)
  • ต้นหอม 2 ต้น(ซอยบาง)
  • พริกชี้ฟ้าแดง-เขียว 2 เม็ดเล็ก (ซอยบาง)
  • เห็ดหอม 2 ดอก(ซอยบาง)
  • หัวไชเท้า 1 หัวเล็ก (ซอยบาง)
  • ตั้งโอ๋ 1 ต้นเล็ก
  • น้ำตาล 4 ช้อนชา
  • ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนชา
  • น้ำปลา1 ช้อนชา
  • ซอสหอยนางรม 2 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. นำปลามาผ่าท้องเอาไส้และขี้ปลาออก ขอดเกล็ดปลาให้เรียบร้อยแล้วล้างปลาให้สะอาด
  2. บั้งตัวปลาไม่ต้องถี่มาก แล้วใส่ผักตั้งโอ๋ในส่วนท้องปลา
  3. เทซีอิ๊วขาว น้ำตาล ซอสหอยนางรมใส่ในชาม คนให้เข้ากันแล้วราดลงบนตัวปลา ไม่ต้องเทจดหมดเหลือเอาไว้ครึ่งหนึ่ง
  4. นำหัวไชเท้า เห็ดหอมวางรอบตัวปลา แล้วนำขิงโรยบนตัวปลา
  5. ตั้งหม้อนึ่งร้อนจนน้ำเดือดแล้ววางจานปลาลงไป ปิดฝากแง้มช่องอากาศไว้เล็กน้อย นึ่งประมาณ 10 นาที
  6. โรยพริกชี้ฟ้า ต้นหอมซอยและน้ำซอสที่เดือดแล้วลงบนตัวปลา ปิดฝานึ่งอีกประมาณ 1 นาทีเพื่อให้เข้าเนื้ออีกครั้งก็เป็นอันเสร็จ พร้อมเสิร์ฟต่อได้เลย

สรุป

ความแปลกใหม่ของสูตรนี้ “ปลาสำลีนึ่งซีอิ๊ว” อยู่ที่ผักที่สูตรอื่นไม่ได้ใส่ลงไป เช่น ตั้งโอ๋และหัวไชเท้า ในตัวตั้งโอ๋มาสรรพคุณทางยาด้วย หรือจะความหวานจากหัวไชเท้าก็เพิ่มความหอมอร่อยได้ที่แตกต่างแต่ลงตัวครับ ใครที่ชอบทานผักควบคู่ไปด้วย สูตรนี้น่าจะชื่นชอบกันครับ บวกเข้ากับเนื้อปลานุ่ม ๆ รสเผ็ดร้อนเล็กน้อยจากขิง เข้ากันสุด ๆ ไปเลยครับ

เมนูที่เกี่ยวข้อง