...

[สูตรทำทานเอง] "ไข่คนธัญพืชกับผักสด"​ อร่อยแน่นอน ดูสูตรที่นี่!

ไข่คนธัญพืชกับผักสด​-khaikhon-thanyaphuet-kap-phak-sot

แจกสูตร ไข่คนธัญพืชกับผักสด อาหารเช้าแสนอร่อย เหมาะสำหรับคนชอบทาน เมนูไข่ เมนูนี้ทำกินง่าย ทำขายรายได้ปัง สารอาหารครบมาก มาทั้งโปรตีน ผักและธัญพืช โดย เชฟแฮปปี้ จากร้าน ร้านคัม ปิ้งย่าง ชาบู ขอนแก่น 

ส่วนผสม ไข่คนธัญพืชกับผักสด

  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • นมสดคาเนชั่น 1 ช้อน
  • เกลือ
  • พริกไทย
  • มะเขือเทศราชินี
  • ผัก
  • ธัญพืช
  • ผักสลัด
  • อโวคาโด

วิธีทำ

  1. ตีไข่ ปรุงด้วยนมสด เกลือ
  2. ตั้งกระทะไฟกลาง ใช้เป็นกระทะเทฟล่อน ใส่เนยลงไปนิดหน่อย
  3. จากนั้นเทไข่ลงไป ตะล่อมไข่ให้แตกเข้าตรงกลาง ให้ไข่สุกนิดหน่อย
  4. ตักเสิร์ฟโรยพริกไทยนิดหน่อย ทานคู่กับผักสด อโวคาโด และธัญพืช

สรุป

ไข่คนธัญพืชกับผักสด ได้ประโยชน์ทั้งจากผัก ไข่ และธัญพืช ได้ประโยชน์ครบครัน สุดยอดความอร่อย ทำทานเป็นอาหารเช้า หรือเมนูสำหรับคนกินคลีน ก็เยี่ยมไปเลย เอาสูตรไปลองทำทานกันดูได้ ง่ายและอร่อยมาก ต้องลอง!

เมนูแนะนำอื่น ๆ BY "Chef Happy"